طموح Ambition
سلام الله عليك، مرحبا بك في منتدى طموح معا لنصل إلى القمة
طموح Ambition
سلام الله عليك، مرحبا بك في منتدى طموح معا لنصل إلى القمة
طموح Ambition
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


هذا المنتدى فضاء لطلبة العلم This forum space for students to achieve the most success من اجل تحقيق أروع النجاحات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
السلام عليكم. مرحبا بكم في طريق العلم. فهو نورٌ في الظلام، وطريق إلى الجنان. اللهمَّ الطف بنا وبإخواننا المؤمنين، وانصر أهلنا في غزة وفلسطين.
المواضيع الأخيرة
» محاضرات إشكالية البحث لطلبة السنة الأولى والثانية ماستر لسانيات عربية وتطبيقية
من اهم اسرار النجاح Emptyالإثنين مارس 09, 2020 1:40 am من طرف salimmen1

» محاضرات علم النحو لطلبة السنة الثانية ليسانس دراسات لغوية
من اهم اسرار النجاح Emptyالإثنين مارس 09, 2020 1:22 am من طرف salimmen1

» ذكريات الزمن الجميل
من اهم اسرار النجاح Emptyالأحد نوفمبر 03, 2019 11:39 pm من طرف salimmen1

» السيرة الذاتية صاحب الموقع
من اهم اسرار النجاح Emptyالثلاثاء أكتوبر 01, 2019 2:47 pm من طرف salimmen1

»  اسس تربوية للتعامل مع الاطفال
من اهم اسرار النجاح Emptyالسبت سبتمبر 15, 2018 5:45 pm من طرف sallam

» بحر المتدارك ؛ وهو المحدث والخبب
من اهم اسرار النجاح Emptyالإثنين أبريل 30, 2018 5:37 am من طرف خشان خشان

» الدوائر العروضية
من اهم اسرار النجاح Emptyالإثنين أبريل 30, 2018 2:25 am من طرف خشان خشان

» تقديم العروض الرقمي
من اهم اسرار النجاح Emptyالإثنين أبريل 30, 2018 12:26 am من طرف خشان خشان

» مجلة اللسانيات الرياضية؛ دعوة إلى النشر
من اهم اسرار النجاح Emptyالأربعاء يناير 24, 2018 3:53 pm من طرف salimmen1

ترجم هذا المنتدى إلى أشهر لغات العالم
اقرأ آخر أخبار العالم مع مكتوب ياهو
ترجم هذا المنتدى إلى أشهر لغات العالم

 

 من اهم اسرار النجاح

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
amir.boussouf

amir.boussouf


عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
العمر : 32

من اهم اسرار النجاح Empty
مُساهمةموضوع: من اهم اسرار النجاح   من اهم اسرار النجاح Emptyالأحد يناير 10, 2010 5:00 pm

لم يغفل العلم الأبحاث الخاصة بالطرق السليمة والصحية للمذاكرة، فلكي يعمل المخ بشكل سليم لا بد أن نوفر له البيئة المثلى ليعمل من خلالها، ومن أهم متطلبات عمله:ــ

1ـ التغذية السليمة، فالمخ يحتاج لعناصر غذائية معينة.

2ـ تنظيم الوقت للمذاكرة، للراحة، للمرح، للأهل، للغذاء.

3ـ تنمية الشعور الداخلي بأنك مبدع، واثق من نفسك، وأنك ستكون من المتفوقين وستكون بمشيئة الله.

4ـ الهدوء والسكينة ومن أهم أسبابها تأدية الفرائض الدينية ومنها الأذكار، واعتقاد أن عليك بذل السبب وأن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا، لهذا على الوالدين عدم تكرار كلمة "ذاكروا" راح عليكم الوقت" لأنها تشعر بالقلق والإرباك ولا تشجع للمواصلة، والأفضل تهدئتهم والمرح معهم وطمأنتهم .

5ـ بذل الجهد وعدم التواكل، وقد قراءة أن أحد الطلاب كتب في أعلى ورقة الإجابة (يا رب نجحني) بينما هو لم يكتب الإجابة الصحيحة.

6ـ الاختيار الصحيح لطريقة المذاكرة، فلكل مادة طريقة خاصة بها.

7ـ إذا أردت أن يعطيك جسمك لابد أن تعطيه، الراحة مهمة والنوم الكافي ضروري، من يواصل السهر يجد صعوبة في استرجاع ما ذاكره أثناء الامتحان لأن المخ مرهق.

8ـ المذاكرة لمدة لا تزيد عن (50) دقيقه متواصلة مع (10) دقائق راحة مع القيام من مكان المذاكرة والحركة البسيطة فقدرة المخ على الاستيعاب لا تزيد عن 40-50 دقيقة وفترة الحركة تنشط الجسم والدورة الدموية وتقلل الضغط النفسي.
هذه الطريقة توفر الراحة للمخ والعينين وتقلل الإجهاد لعضلات الرقبة والظهر، كما توفر الراحة للأعصاب فبالتالي يستوعب الطالب أكثر.

9ـ عمل تمارين بسيطة كل ساعتين، هذه التمارين تنشط الدورة الدموية وتغذي المخ بالأكسجين والعناصر الغذائية، والوقت الذي تبذله فيها أهم من صرفه للمذاكرة نفسها.

10ـ طريقة الجلوس مهمة جداً فقد قراءة أن الكثير يذاكرون على السرير أو على الأرض، مما يتعب العضلات ويجعل الجسم يرهق ويمل فلا يعد المخ قادراً على مواصلة التركيز، فالجلسة الصحية المعروفة مع تغيير المكان بين فترة وأخرى مفيدة لتلافي ذلك الإجهاد.


تحياتي لكم إخواني الطلبةمعكم دائم زميلكم أمير


عدل سابقا من قبل amir.boussouf في الأحد يناير 10, 2010 5:12 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://salim-mezhoud.hooxs.com
amir.boussouf

amir.boussouf


عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
العمر : 32

من اهم اسرار النجاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: من اهم اسرار النجاح   من اهم اسرار النجاح Emptyالأحد يناير 10, 2010 5:05 pm

amir.boussouf كتب:
لم يغفل العلم الأبحاث الخاصة بالطرق السليمة والصحية للمذاكرة، فلكي يعمل المخ بشكل سليم لا بد أن نوفر له البيئة المثلى ليعمل من خلالها، ومن أهم متطلبات عمله:ــ

1ـ التغذية السليمة، فالمخ يحتاج لعناصر غذائية معينة.

2ـ تنظيم الوقت للمذاكرة، للراحة، للمرح، للأهل، للغذاء.

3ـ تنمية الشعور الداخلي بأنك مبدع، واثق من نفسك، وأنك ستكون من المتفوقين وستكون بمشيئة الله.

4ـ الهدوء والسكينة ومن أهم أسبابها تأدية الفرائض الدينية ومنها الأذكار، واعتقاد أن عليك بذل السبب وأن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا، لهذا على الوالدين عدم تكرار كلمة "ذاكروا" راح عليكم الوقت" لأنها تشعر بالقلق والإرباك ولا تشجع للمواصلة، والأفضل تهدئتهم والمرح معهم وطمأنتهم .

5ـ بذل الجهد وعدم التواكل، وقد قراءة أن أحد الطلاب كتب في أعلى ورقة الإجابة (يا رب نجحني) بينما هو لم يكتب الإجابة الصحيحة.

6ـ الاختيار الصحيح لطريقة المذاكرة، فلكل مادة طريقة خاصة بها.

7ـ إذا أردت أن يعطيك جسمك لابد أن تعطيه، الراحة مهمة والنوم الكافي ضروري، من يواصل السهر يجد صعوبة في استرجاع ما ذاكره أثناء الامتحان لأن المخ مرهق.

8ـ المذاكرة لمدة لا تزيد عن (50) دقيقه متواصلة مع (10) دقائق راحة مع القيام من مكان المذاكرة والحركة البسيطة فقدرة المخ على الاستيعاب لا تزيد عن 40-50 دقيقة وفترة الحركة تنشط الجسم والدورة الدموية وتقلل الضغط النفسي.
هذه الطريقة توفر الراحة للمخ والعينين وتقلل الإجهاد لعضلات الرقبة والظهر، كما توفر الراحة للأعصاب فبالتالي يستوعب الطالب أكثر.

9ـ عمل تمارين بسيطة كل ساعتين، هذه التمارين تنشط الدورة الدموية وتغذي المخ بالأكسجين والعناصر الغذائية، والوقت الذي تبذله فيها أهم من صرفه للمذاكرة نفسها.

10ـ طريقة الجلوس مهمة جداً فقد قراءة أن الكثير يذاكرون على السرير أو على الأرض، مما يتعب العضلات ويجعل الجسم يرهق ويمل فلا يعد المخ قادراً على مواصلة التركيز، فالجلسة الصحية المعروفة مع تغيير المكان بين فترة وأخرى مفيدة لتلافي ذلك الإجهاد.


تحياتي لكم إخواني الطلبةمعكم دائم زميلكم أمير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://salim-mezhoud.hooxs.com
لست عادية

لست عادية


عدد المساهمات : 323
تاريخ التسجيل : 15/12/2009
العمر : 34
الموقع : وفقكم الله

من اهم اسرار النجاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: من اهم اسرار النجاح   من اهم اسرار النجاح Emptyالسبت مارس 06, 2010 5:14 pm

باااااااااااااارك الله فيك أخـــــي أمـــــــــــــيــــر ..و جعلـــــــــــه فــي ميزان حسناتك إن شاء الله أختك عيوش...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.misktv.com/community/index.php
amalsadi




عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 15/12/2009

من اهم اسرار النجاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: من اهم اسرار النجاح   من اهم اسرار النجاح Emptyالثلاثاء مارس 09, 2010 10:25 pm

مشكوووووووووووووووووووووووووور على المعلومات
نرجو أن لا تبخل علينا بمواضيعك القيمة .سلام.

أماااااااااااااال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
من اهم اسرار النجاح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طموح النجاح
» من اسرار الكيبورد Key board !!!!!!!!!!!!
» اقوال الفلاسفه في النجاح
» سبعة اسرار اخرى لتعلم الانجليزية.
» & خطــــــــوات نحو النجاح خصوصا للمقبلين على البكلوريا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
طموح Ambition :: همسات Whispers :: رسائل إلى ...-
انتقل الى: