قد يكون العنوان غريباً .. رغم أن الحاسوب يعتبر من الأجهزة الآمنة والأليفة وغير الخطرة على الحياة والبيئة، وأن الوظائف المستخدمة عليه لا تحتاج إلى التعامل مع أدوات مؤذية، إلا أنه الأضرار الصحية والجسمية قد تحدث نتيجة الاستخدام الخاطئ لكل من الأطفال والبالغين.
المخاطر على الجسم
إن الحوادث التي تنشأ من استخدام الحاسوب تزداد عاماً بعد عام، نتيجة انتشار هذه الأداة في كل منزل واستخدامها من قبل الصغير والكبير، وكذلك في العمل نتيجة الفائدة الهائلة التي تجنى منه، في العام الماضي توجه أكثر من /1500/ شخص بأعمار متفاوتة إلى المستشفيات في بريطانيا، بسبب حوادث قد نتجت من الاستخدام المنزلي للحاسوب، وهذه بعض الأمثلة :
- طفل في السادسة من عمره قد أصيب بحروق من الدرجة الأولى والثانية نتيجة حريق سببه سكب بعض الشراب على الحاسوب.
- طفل في التاسعة قد أصيب في رأسه نتيجة سقوط حاسوب موضوع في أعلى خزانة الثياب عليه.
- طفلة في التاسعة قد أصيبت بكدمات وخدوش نتيجة سقوطها من على الدرج أثناء تحريك الحاسوب من مكانه المعتاد.
- شاب في الخامسة عشرة احتاج للعناية المركزة بسبب جروح في يديه بسبب رفعهما بقوة في الهواء بعد انتصاره في لعبة حاسوب وخفضهما مما أدى لارتطامهما بزجاج المكتب وكسره.
- شاب في الثامنة عشر من عمره قد تأذى من الصعقة الكهربائية التي حدثت أثناء تركيب حاسوبه.
- رجل في الثامنة والثلاثين من العمر أصيب بالتواء في المعصم نتيجة لعبه خمس ساعات متواصلة على ألعاب الحاسوب.
قد تكون هذه الحوادث غريبة بالفعل .. لكن كلها ذات مصدر واحد وهي الحاسوب .. فيجب على الناس أن لا يروا الحاسوب كأداة تسلية ولعبة أطفال، بل يجب أن يتعاملوا معه كأداة كهربائية يجب أن تعامل بعناية.
كيف نقلل من مخاطر الحوادث التي تنجم عن الحاسوب ؟؟
- ضع حاسوبك في مكان قرب مآخذ الكهرباء، لكي تتجنب تشابك الأسلاك ومواضعها على الأرض، إذا كنت تستعمل مأخذ متعددة "سيار مثلاً" فتأكد من أنه صالح وآمن ولا يصل إلى درجة الإحماء، ولا يضطر أحد إلى المرور من فوقه للعبور.
- حاول أن لا تضع أكثر من جهاز أو آلة على مأخذ واحد، استعمل وحدات المآخذ المتعددة بدلاً من السيار.
- تتبع دوماً تعليمات التركيب والاستعمال على كتيب الحاسوب خاصتك، وإن شككت بأمر ما فاستعن بالخبراء والمهندسين.
- الكهرباء والماء لا يجتمعان أبداً .. ابق المشروبات والنباتات بعيدة بشكل كاف عن الحواسيب.
- تفحص بانتظام كل الأدوات الكهربائية إن كان هناك مآخذ متضررة أو أسلاك متآكلة.
- الحواسيب هي أدوات كبيرة وثقيلة، حركها فقط إن احتجت لذلك وإذا وجدت أن إزاحتها راحة لك أكثر، وحركها بعناية، خاصة في صعود ونزول السلالم، واستعن بأحد ما لكي يعينك على ذلك.
- لا تدع الأطفال يحركون الحواسيب بتاتاً، يجب أن يكون ذلك بإشراف الكبار.
- لا تدع الأطفال يلعبون على الكراسي المتحركة "ذات الدواليب".
- تأكد من أنه الحاسوب موضوع في مكان يمكنك فيه من التحرك بسهولة والدخول والخروج في الغرفة وخاصة في حالات الطوارئ.
مخاطر صحية
هناك العديد من المخاطر الصحية المتعلقة بالإنسان وهو يستخدم الحاسوب والتي يمكن تفاديها وحتى الحد منها بالأخذ بعين الاعتبار الإرشادات التالية :
- نظم طريقة عملك على الحاسوب بحيث يحد من الجلوس الطويل وزمن كبير.
- يجب أن تكون الشاشة، لوحة المفاتيح والفأرة أمامك مباشرة.
- استخدم حاملات الوثائق "Document Holder" لتجنب الإضطرار لميل جسمك أو ثني عنقك باستمرار أثناء النظر إلى أوراقك ووثائقك.
- تأكد من أن المساحة التي بأسفل مكتبك خالية من الأشياء والفوضى المتراكمة ويمكن لرجليك التحرك بحرية.
- استعمل فأرتك بالقرب من لوحة المفاتيح قدر الإمكان.
- خذ وضعية مريحة أثناء عملك على الحاسوب.
- اعرف كيف يكون وضع كرسيك لكي يأخذ الوضع المريح.
- قلل من حركات العنق والرأس وذلك من خلال رفع مستوى قاعدة الشاشة لديك.
- على الأطفال والناس ضئيلي الحجم استعمال مناضد أسفل أقدامهم.
- إن المكان الشاغر على لوحة المفاتيح "Wrist Rests" هي ليست من أجل الاستخدام أثناء الطباعة، وإنما من أجل فترات الراحة ما بين الفقرات.
إجهاد العيون
إن العمل لفترات طويلة على الحاسوب يمكن أن يجهد عيناك أو تؤثر على صحة نظرك، فالأعراض كتعب العيون، الصداع، حك العينين والصعوبة في التركيز، كلها من آثار إجهاد العيون.
من المهم راحة العينين أثناء العمل على الحاسوب، قم بالنظر إلى الأشياء البعيدة في الغرفة من حين لآخر، أو النظر من النافذة، وخذ استراحات قصيرة ما بين أعمالك الحاسوبية، قم بزيارة طبيب العيون بانتظام ليتم فحص عيونك وإعلامك بحالتهم، وأخبر الطبيب بأنك مستخدم حاسب متواصل.
التوتر
إن العمل الحاسوب يمكن أن يؤدي إلى التوتر، خذ استراحات متقطعة ما بين الحين والآخر لتجنب أعباء العمل والابتعاد عن مسببات التوتر المقلقة.
حماية الأطفال أثناء استخدامهم الشبكة العالمية ( الإنترنت )
رغم أن الإنترنت تقدم لنا أدوات تثقيفية رائعة، إلا أنها غير آمنة في بعض الأحيان، فعلى الأساتذة، الأهل والأطفال أن يكون حذرين من أي مخاطر ناجمة من استخدام الإنترنت.
يجب أن توضع الاحتياطات اللازمة التي تطبق للتأكد من الأطفال لا يدخلون إلى المواقع الغير شرعية على الحاسوب :
- الرقابة المدرسية والمنزلية يجب أن تكون دوماً موجودة.
- عرض صفحات الوب التي تتعلق بالمهام المدرسية فقط.
- يجب أن توضع الحواسيب في الأماكن العامة ومحتوى الشاشة يجب أن تكون بمرأى الجميع بحيث لا يخفي أي أشياء غير مرغوبة.
- تعليم الأطفال كيفية استخدام الحاسوب بشكل آمن وإنذارهم بالمخاطر الناجمة من استخدام المواقع وغرف الدردشة المحرمة.
- نصح الأطفال أن لا يقوموا أبداً بإدلاء معلوماتهم الشخصية على الحاسوب.
- وضع عواقب واضحة للاستخدام الغير مشروع للإنترنت.
- فرض وقت معين للأطفال للدخول إلى الإنترنت.
- شراء برنامج حماية من المواقع الغير آمنة.
إن العديد من المدارس قد وضعت مواقعها الخاصة على صفحات الإنترنت، بحيث تتأكد من سلامة تصفح الطلاب للإنترنت من خلال الموقع دون تدخل أي غرباء.
الإثنين مارس 09, 2020 1:40 am من طرف salimmen1
موضوع: مخاطر الحاسوب 