طموح Ambition
سلام الله عليك، مرحبا بك في منتدى طموح معا لنصل إلى القمة


هذا المنتدى فضاء لطلبة العلم This forum space for students to achieve the most success من اجل تحقيق أروع النجاحات
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
welcome; you can join us in Facebook, so just write name of the group from these groups, in the search page of Facebook : mobtasimoun/ khawatir.thoughts/ 1year.literatur/ worldlanguages ---------- but must send your full name and your university name to (salim knowing) in facebook
المواضيع الأخيرة
»  اسس تربوية للتعامل مع الاطفال
السبت سبتمبر 15, 2018 5:45 pm من طرف sallam

» بحر المتدارك ؛ وهو المحدث والخبب
الإثنين أبريل 30, 2018 5:37 am من طرف خشان خشان

» الدوائر العروضية
الإثنين أبريل 30, 2018 2:25 am من طرف خشان خشان

» تقديم العروض الرقمي
الإثنين أبريل 30, 2018 12:26 am من طرف خشان خشان

» مجلة اللسانيات الرياضية؛ دعوة إلى النشر
الأربعاء يناير 24, 2018 3:53 pm من طرف salimmen1

» مجلة اللسانيات الرياضية؛ دعوة إلى النشر
الأربعاء يناير 24, 2018 3:53 pm من طرف salimmen1

» شؤون الطلبة
الأربعاء فبراير 22, 2017 9:55 am من طرف salimmen1

» اكتشاف سلاح مدمر عند المسلمين
الخميس يونيو 04, 2015 6:32 pm من طرف الحنفي محمد

» صائمون ،، والله أعلم
الخميس يونيو 04, 2015 6:29 pm من طرف الحنفي محمد

ترجم هذا المنتدى إلى أشهر لغات العالم
اقرأ آخر أخبار العالم مع مكتوب ياهو
ترجم هذا المنتدى إلى أشهر لغات العالم

شاطر | 
 

 ......................لمعلوماتكم................

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هاجر الأصيلة



عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 10/12/2008
العمر : 29
الموقع : salim-mezhoud.hooxs.com

مُساهمةموضوع: ......................لمعلوماتكم................   الإثنين ديسمبر 22, 2008 3:33 pm

[b]الاكلات الصحية:هي الاكلات التي تحافظ على اللياقة وتحد من زيادة الوزن وهي كمايلي:
**[i]الخضار الطازجة والمطبوخةاو الفواكهالطازجة او المجففة
**[i]البقوليات المطبوخةبالقليل من الزت النباتي
**[i]اللحوم القليلة الدسم مثل الدجاج المنزوع الجلد واللحم الاحمر الخالي من الشحوم والسمك
**[i]الحليب ومشتقاته القليلة الدسم
**[i]السوائل الخاليةمن السعرات الحرارية مل الماء والشاي
**[i]المكسرات الغير المحمضةكمصدر مهم للزيوت المفيدة الغير مشبعة عوضا عن انواع الزيزت والشحو المضرة مثل السمن والزبدة الزيت المقلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كوكو

avatar

عدد المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 30/10/2008
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: ......................لمعلوماتكم................   الثلاثاء ديسمبر 23, 2008 2:03 pm

مرحبا بك في المنتدى
ومشكورة على الموضوع المقدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
......................لمعلوماتكم................
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
طموح Ambition :: البرمجيات :: علوم ومعارف عامة-
انتقل الى: